Следует написать вот эти слова - по две строки каждое:

Год гол гоп код кол как
еда еле нож над шар шла
ура уже щур щуп цап цып
зал зло зов зав йод йог
ход хор газ дно еле цуг

А вот образец:

Год год год год год год год год год год год год год год год
год год год год год год год год год год год год год год год

Перед тем, как выполнять это упражнение, еще раз объясню о пальцах «на пальцах»)))

Мысленно раздели пальцы каждой руки (без большого) на две пары. Указательный и средний назовем первой парой, мизинец и безымянный – второй. При выполнении движения пальцев первой пары к верхнему ряду кисть руки как бы выворачивается вовнутрь, а при движении второй пары к верхнему ряду, вся кисть слегка поворачивается наружу. Так, при нажатии буквы «у» средним пальцем указательный тоже поднимается вверх, при этом безымянный остается на своем основном месте – букве «ы». Поднимать только средний палец к букве «у» - будет неправильным движением!

Все то же можно сказать и о второй паре. Приподнимая безымянный палец для нажатия буквы «ц», отрываем от «насиженного места» и мизинец. «Осью» в это время служит средний палец, остающийся на букве «в».

Все это справедливо для обеих рук.

Я с Тобой согласна, что вышеописанные действия сложно понять, а тем более выполнить. Ничем не могу помочь. Делай - и читай. Читай - и делай. И все обязательно получится!